Krav Maga Adulte
Krav Maga Cours Collectifs Adulte Fribourg
Krav Maga Academy dispense des cours de krav maga de la ceinture jaune à la ceinture
noire. Les cours « ceintures » permettent d’apprendre les différents programmes tels que
proposés par la fédération suisse de krav maga. Ces cours sont particulièrement
recommandés pour se préparer aux examens.
Le club propose également des cours plus généraux où les élèves sont regroupés par niveau
(krav maga débutants et krav maga avancés). Ces cours permettent de travailler en plus
grand nombre de très nombreuses techniques sans se focaliser sur le programme officiel.
Interaction sociale :
Les cours collectifs offrent une opportunité de rencontrer de nouvelles personnes qui partagent le même intérêt pour le krav maga. Les étudiants peuvent se motiver et s’entraider mutuellement, ce qui crée un esprit d’équipe.
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Entraînement réaliste :
Le krav maga est une forme d’auto-défense qui nécessite une pratique régulière et réaliste. Les cours collectifs offrent un environnement où les étudiants peuvent pratiquer des techniques avec des partenaires de différents niveaux de compétence et de force, ce qui les prépare mieux à des situations de la vie réelle.
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Coût abordable :
Les cours collectifs sont généralement moins chers que les cours privés, ce qui les rend plus accessibles pour les étudiants avec un budget limité.
3
Entraînement en groupe :
Les cours collectifs sont dirigés par un instructeur qui peut surveiller les progrès de chaque étudiant et donner des conseils personnalisés. Les exercices en groupe peuvent également être conçus pour aider à renforcer la technique et l’endurance des étudiants.
4
Diversité des cours :
Les cours collectifs offrent souvent une variété de niveaux, de styles et d’horaires différents, ce qui permet aux étudiants de trouver un cours qui correspond à leurs besoins et à leur emploi du temps.
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En résumé, les cours collectifs de krav maga offrent une expérience d'apprentissage pratique, interactive, abordable et soutenue par une communauté engagée.
Krav Maga mise en situation
Ce cours se concentre sur le réalisme et l’efficacité des techniques. Les scénarios et mises en situation permettent de prendre conscience des difficultés de la rue (effet tunnel, montée du stress, etc.) afin de savoir réagir en situation d’agression réelle.
Self défense femme
Ce cours est réservé aux femmes et aux adolescentes dès 16 ans. Il intègre des techniques de krav maga et de self défense particulièrement adaptées aux situations d’agression pouvant être vécues par les femmes.
Combats souples
Ce cours permet de travailler l’un des aspects importants du krav maga : le combat. Dans ces cours, les coups sont portés de manière souple afin d’éviter tout risque de blessures.
Kick Boxing
Ce cours permet d’acquérir des connaissances techniques en pieds & poings et d’augmenter son niveau au combat
Cardio
Le cours parfait pour augmenter sa condition physique.